Nhắc đến điều gì khiến mẹ bầu sợ hãi nhất mỗi khi sinh nở? Thì chắc chắn không thể bỏ qua câu chuyện cổ tư cung mãi không chịu mở. Cảm giác đau kéo dài khiến thân thể mệt mỏi và tốn sức.

Thấu hiểu những nỗi lo sợ đó của các mẹ bầu. Thì ngay sau đây Dianakiemsoatmui.com đã tổng hợp #5 cách làm cổ tử cung mở nhanh an toàn và dễ dàng nhất từ bác sĩ ở bài viết dưới đây. Hãy cùng tìm hiểu và áp dụng qua bài viết sau đây nhé!

1. Đi bộ nhiều

Trong những tuần cận kề cuối cùng của thai kỳ. Dù có mệt mỏi bận rộn đến đâu và cực làm biếng mỗi lần ngồi dậy. Các mẹ bầu vẫn nên đứng dậy đi bộ, thả lỏng cơ thể. Khi mẹ đi bộ nhiều vùng bụng bầu sẽ chịu áp lực và em bé cũng thuận thế di chuyển đúng vị trí chờ sinh.

Mẹ có thể lựa chọn hình thức đi bộ nhẹ nhàng đủ để thư giãn cơ thể. Hoặc có thể kết hợp những bài tập thể dục nhẹ nhàng. Cử động di chuyển tay chân để cải thiện lưu thông mạch máu.

2. Ngâm mình trong bồn nước ấm

Ngâm mình trong bồn nước ấm là cách làm cổ tử cung mở nhanh lại còn không phải chịu nhiều cảm giác đau đớn. Mẹ bầu lưu ý, chỉ ngâm bồn lâu trong những ngày đã đến bệnh viện chờ sinh. Và bắt buộc phải có sự giám sát của bác sĩ vì việc vỡ ối khi ngâm bồn sẽ xảy ra bất ngờ.

3. Nhóm các loại thực phẩm làm cổ tử cung mở nhanh

Ngoài nghe theo chỉ dẫn thực hiện các cách luyện tập để cổ tử cung mở rộng, dễ dàng sinh em bé. Thì Dianakiemsoatmui cũng khuyên bạn cũng nên ăn thêm những loại thực phẩm sau đây. Đây là những loại thực phẩm có tác dụng rất tuyệt vời mà hầu như mẹ bầu nào cũng biết:

a. Mè đen

Các cụ ngày xưa thường căn dặn các nàng dâu mang bầu đó là tăng cường ăn mè đen vào những lúc thời kỳ cuối khi mang thai. Bởi vậy mè đen là bài thuốc nổi tiếng từ xa xưa.

Với công dụng giàu dinh dưỡng giúp mẹ có thể chuyển dạ một cách nhanh chóng. Tích cực ăn chè mè đen vừa ngon lại đảm bảo đủ các hợp chất cần thiết cho mẹ và bé ở giai đoạn nước rút này.

b. Nước lá tía tô

Là một trong những cách làm cổ tử cung mở nhanh chóng. Nước lá tía tô giúp cổ tử cung của mẹ bầu mềm và trơn hơn. Lưu ý chỉ sử dụng lá tía tô theo chỉ định của bác sĩ. Không dùng vào giai đoạn đầu hay giữa của thai kỳ dễ gây sinh non.

c. Quả dứa

Giống với lá tía tô, là thành phần dễ gây sinh non nếu ăn vào những tuần đầu và giữa thai kỳ. Khuyến cáo chỉ nên sử dụng dứa vào những tuần cuối của thai kỳ.

Có công dụng co bóp cổ tử cung giúp mẹ bầu chuyển dạ một cách dễ dàng hơn. Mẹ bầu nên nghe theo chỉ dẫn của bác sĩ, tránh tự ý ăn uống theo ý thích của mình gây nên hậu quả khó lường trước.

d. Rau lang

Nếu mẹ bầu chưa biết công dụng của rau lang thì thật là một điều hối tiếc. Là một trong những loại rau chứa nhiều dưỡng chất và vitamin đây là một trong các thực phẩm cực lợi sữa cho mẹ. Lại còn có thể chống xảy ra tình trạng táo bón thường gặp khi mang bầu, làm cho mẹ bầu chuyển dạ tốt hơn.

4. Một vài động tác kích thích cổ tử cung mở nhanh

Ngoài ăn uống hay đi bộ nhẹ nhàng trước khi đến giờ lên bàn đẻ mà mẹ vẫn chưa có dấu hiệu chuyển dạ. Vậy thì hãy áp dụng lần lượt vài tư thế sau đây để kích thích cổ tử cung mở nhanh nhé:

• Đứng và bám vào một người hoặc vật rồi khuỵu gối: đây là tư thế mở khung xương chậu. Tạo cho bé một hướng để tụt xuống. Hãy vịn vào chồng vòng tay qua cổ hoặc eo để bám chắc sau đó từ từ khuỵu chân xuống
• Tư thế ngồi đi vệ sinh: mẹ bầu tập tư thế này rất tốt, hãy ngồi xổm xuống thẳng lưng tay bám vào ghế hoặc thành giường. Hay bất kể những nơi bám thật chắc tránh để bị tuột tay sau đó ngồi xổm xuống.
• Nằm ngửa hai chân chống cao: đây là động tác nằm xuống vô cùng thoải mái. Giúp mẹ có thể giảm thiểu những cơn mệt mỏi mang lại sự dễ chịu nếu chèn thêm cả gối ở hai bên.

5. Tiêm thuốc kích sinh

Và cuối cùng đó là chọn liều pháp tiêm thuốc kích sinh. Đây là phương pháp gần như là bất đắc dĩ lắm mới cần phải lựa chọn đến. Trong trường hợp mẹ bầu đã làm tất cả những bước trên. Nhưng tình trạng chuyển biến dạ vẫn khó xảy ra. Thì phải lựa chọn cách làm cổ tử cung mở nhanh nhất đó là tiêm thuốc kích sinh.

Đây là phương pháp cần vào sự cho phép sau khi đã làm xét nghiệm theo chỉ định của bác sĩ. Thì mới tiến hành nên tiêm thuốc kích sinh hay không. Gia đình nên lắng nghe những lời khuyên bảo của bác sĩ. Không nên tự ý quyết định theo ý muốn của mình.

Chúng tôi mong rằng những thông tin về cách làm cổ tử cung mở nhanh trên đây. Đã giúp được các mẹ bầu được phần nào trong những chu trình cuối của thai kỳ chào đón một thành viên mới trong gia đình.

Cảm ơn bạn đọc đã quan tâm và theo dõi bài viết của chúng tôi, nếu gặp khó khăn hay có thắc mắc trong bất cứ vấn đề gì tương tự vui lòng truy cập website dianakiemsoatmui.com để nhận sự tư vấn và hỗ trợ khách hàng nhanh nhất nhé.